Udendørs træning er træning med fokus på at få pulsen op, styrke kroppen og
være i et fællesskab hvor alle niveauer er mere end velkomne.
Det er en udfordrende og sjov time, som giver ømme muskler og smil på læben.
Du træner med elastikker og/eller med egen kropsvægt.
Du skal medbringe din egen måtte eller håndklæde.
Træningen foregår over sommeren her:
🚩 POP UP hold i egen have Havbakken 10 (parkering v. vejen, i indkørsel eller Rema1000).
Medbring rigtigt gerne tøj til vejret og en træningsmåtte/håndklæde.
KORT SAGT, DU FÅR:
et frirum, hvor du planlagt og prioriteret, sætter dit mentale og fysiske helbred i centrum.
– styrke kroppen
– få pulsen op
– bevægelse
– udstræk
Træninger
Der er fokus på fællesskab, kvalitet og god træning som kan mærkes.
Har du ikke trænet i lang tid? Så er der bestemt også plads til dig.
Sommer holdplan i uge 26+27 (opdateres løbende):
mandag 18.15-19.15 – uge 26+27
onsdag 19.30 – uge 26 (FLOW YOGA)
torsdag 9.30-10.30 – uge 26+27
fredag 9.30-10.30 – uge 27
priser og tilmelding
- Send en besked på Instagram, Facebook eller send en mail til info@laekkerbuks.dk
- Få en bekræftelse
- Betal på MobilePay til 871710 og pladsen er din.
En enkel time koster 60 kr
