Laekkerbuks

Laekkerbuks

MERE OM HENRIETTE

På jagt efter positive bevægelses oplevelser – med træning, parkour, yoga og dans, som base.

Henriette har gennem hele livet haft en stor kærlighed for bevægelse. Dansen har altid haft første prioritet, men hun har også spillet fodbold og dyrket mange andre bevægelsesformer. I 2011 tog hun sin første uddannelse indenfor fitness-branchen, og siden har alle bevægelses- praksiser været interessante og en god måde at hjælpe andre til bevægelsesfrihed.

Henriette er født, opvokset og bosat i Esbjerg. Undervejs har hun brugt et halvt år på Oure Højskole og 1,5 år hvor hun arbejdede på Club La Santa som aerobics/fitness instruktør, hun har taget en yoga uddannelse på Bali, en ved Kristine Marie Rost og sidst, en 1-årig deltids danseuddannelse på Aarhus Dance Education.

Henriette har over 20 forskellige koncepttrænings-uddannelser, samt flere forskellige freestyle klasser i bagagen. Hun trækker inspiration fra de forskellige former, så træningen aldrig bliver ensformig. Hun tror ikke på, at det altid skal gøre ondt for at gøre dig godt. Tilgangen er holistisk, men udfordrende for krop, hjernen og dit ego.

Du kan følge hende på Instagram under navnet @laekkerbuks hvor du finder træningstips, livsfilosofi, taknemmelig torsdag og personlige delinger.

Yinpower, yin yoga esbjerg

UDDANNELSER

2024 – online HumanHood kursus

2022 sep. – start på 1 årig deltids danseuddannelse
v. Aarhus Dance Education
// Merete Smedegaard, som leder.

2021 – Kursus i graviditets- og efterfødselstræning
v. Kristian Bradsted

2021 – Moderne Smertevidenskabs kursus
v. Simon Roost Kirkegaard

2020 – 250H YIN yoga v. Kristine Marie Rost

2020 – Sauna gus v. 

2018 – 200H YogaWorks Vinyasa flow based
yoga instruktør v. Alicia Chung og Oliver Reinsh

2018 – Trainee bootcamp Les Mills v. Kristin Andersson
og Jenny Ballander

2018 – LES MILLS TONE v. Tor Andersen

2018 – Ballroom Fitness v. Elisabeth Dalsgaard

2018 – Reformer Pilates v. Frida Hallqvist

2018 – Pulsing Barre v. Frida Hallqvist

2018 – Aerial yoga v. Hester Campbell

2018 – Sauna Gus

2018 – AQUA UP

2018 – BODYJAM Elite v. Dorotka og Charlotte

2017 – BODYPUMP v. Pablo Delgado

2017 – Workshop i foamrolling v. Anders Deenfeldt

2017 – TRX Functional course v. Anders Deenfeldt

2017 – Fitness Pilates v. Kelly Reed

2017 – World Trampoline Fitness

2016 – BODYATTACK
v. Ditte Sommer Weinreich og Mariah Gustafsson

2016 – SH’BAM AIM 1 v. Tao Silo

2016 – CXWORK v. Lasse og Elin

2015 – Bulgarian Bag

2015 – Les Mills GFMi, Group Fitness Management intense
v. Kristin Andersson

2014 – Dirty Dancing (fitnessdk koncept)

2014 – BODYFLOW/BODYBALANCE Elite v. Kristin Andersson

2013 – TRX GSTC v. Annette og Kim TRX Danmark

2013 – BODYFLOW/BODYBALANCE v. Tor Andersen

2012 – SH’BAM v. Sarah Galán
Underviser ikke dette koncept længere.

2011 – BODYJAM v. Sandra

2010 – Danse linien, efterår – Oure Højskole

Be loud, 2018

PÅ SCENEN TIL

BE LOUD, skygge og presenter

SEPE BIKE CHALLENGE, presenter med Brian Overkær og Intelligent cycling

SEPE BIKE CHALLENGE, danser til 2 forskellige timer

AAA (Aarhus Awesome Afternoon), presenter

Green Team show, Club La Santa, koreograf og bl.a. danser

EfB hjemmekampe, cheerleader

Miss Saigon musical, ensemble og danser

Varde sommerspil, ensemble og danser

Varde Revyen, ensemble

Club La Santa har altid haft gode instruktører - selvfølgelig nogle bedre end andre, men generelt har niveauet været højt. Det er det stadig, men i år har jeg/vi haft den bedste instruktør nogensinde, i de 35 år vi har besøgt stedet. Der er bred enighed i familien om, at Henriette er et unikum. Uanset om det var TRX, aerial, BODYJAM eller BODYBALANCE, så var det de mest professionelle, inspirerende og nærværende timer vi har oplevet.
Igen - de andre instruktører var absolut ikke dårlige, tværtimod, men hun er noget særligt.
Anonym
Gæst på Club la santa

Denne side benytter sig af cookies, for at fortsætte skal du accepterer dette.